Главная / Рыбные салаты / Яркий салат с нежными сардинами и свеклой

Яркий салат с нежными сардинами и свеклой

Name: Яркий салат с нежными сардинами и свеклой
Yield: 3 servings
Cuisine: Global
Ingredients: 1 бан. Консервы рыбные; 3 шт Яйцо куриное; 100 г Капуста морская; 1 шт Лук репчатый; 1 шт Свекла; по вкусу Майонез

Ингредиенты

Порции:

🥬 1 шт Лук репчатый(большой)
🥬 1 шт Свекла(отварная)
🧀 3 шт Яйцо куриное(сваренное вкрутую)
🧂 по вкусу Майонез
🦐 1 бан. Консервы рыбные(Сардины в масле)
🦐 100 г Капуста морская

КБЖУ (на 100г)

10гБелки

10.6гЖиры

3.7гУглеводы

150Ккал

Здоровье

Nutri-Score:

Полезно

Содержит аллергены:

Рыба/Морепродукты Яйца

Характеристики

Тип блюда:

Вкус:

Назначение:

Метки:

Приготовление

Тонко порубите морскую капусту вместе с луком - пусть они дружно приготовятся в одном составе.

Очистите свеклу и яйца, а потом натрите их на мелкой тёрке - я сразу же отправляла свеклу в салат, чтобы равномерно её распределить, так удобнее.

Слейте жидкость с сардин, разомните их вилкой до однородной массы, добавьте мелко нарезанный лук и тщательно перемешайте - пусть вкусы соединятся как надо.

Собирайте салат по слоям: сначала сардины с луком, сверху тонкий слой майонеза; затем морская капуста; дальше - натёртые яйца с майонезом; и завершающий штрих - свекла, тоже с майонезом сверху.

Отправьте салат в холодильник на 2 часа - пусть настоится и пропитается, а после смело подавайте к столу. Приятного аппетита!

Описание

Рецепт представляет собой интересный и необычный салат, который отличается своей яркой сочностью и насыщенным вкусом. В основе блюда - сочетание свежих ингредиентов, которые придают салату оригинальность и делают его особенно аппетитным. Приготовление несложное: все компоненты тщательно нарезаются и смешиваются, благодаря чему салат сохраняет сочность и свежесть. Это идеальный вариант для тех, кто хочет разнообразить привычное меню легким и вкусным блюдом.