Главная / Салаты / Лёгкий салат с нежными креветками и зеленью

Лёгкий салат с нежными креветками и зеленью

Name: Лёгкий салат с нежными креветками и зеленью
Cook time: 30 min
Total time: 30 min
Yield: 3 servings
Cuisine: Global
Ingredients: 300 г Креветки; 8 шт Помидоры черри; 0.5 шт Апельсин; 1 пуч. Листья салата / Салат; 3 ст. л. Орехи кедровые; 3 ст. л. Масло оливковое; 0.5 шт Лимон; 2 ч. л. Горчица; 2 ч. л. Мед; 1 ст. л. Масло оливковое

Ингредиенты

Порции:

Ингредиенты для салата

🥬 8 шт Помидоры черри
🥬 3 ст. л. Масло оливковое(2 ст.л .для обжарки креветок + 1 для соуса)
🌿 1 пуч. Листья салата / Салат(микс листьев салата)
🍎 0.5 шт Апельсин
🦐 300 г Креветки(варено-мороженые)
🍫 3 ст. л. Орехи кедровые(по вкусу)

Соус -заправка

🥬 1 ст. л. Масло оливковое(по вкусу)
🧂 2 ч. л. Горчица(по вкусу)
🍎 0.5 шт Лимон(сок лимона)
🍫 2 ч. л. Мед(по вкусу)

КБЖУ (на 100г)

5.8гБелки

8.3гЖиры

4.4гУглеводы

113Ккал

Здоровье

Nutri-Score:

Очень полезно

Содержит аллергены:

Рыба/Морепродукты Мед Орехи

Характеристики

Тип блюда:

Вкус:

Назначение:

Метки:

Приготовление

Разморозьте креветки и быстро обжарьте их на оливковом масле до лёгкой золотистой корочки. Апельсин очистите от белых плёнок и нарежьте дольки на небольшие кусочки — пусть они подарят свежесть вашему блюду.

Разрежьте помидоры черри на четвертинки. На большую плоскую тарелку аккуратно разложите микс салатных листьев, затем добавьте уже остывшие креветки, свежие помидоры и сочные апельсиновые кусочки — красота и польза в одном блюде.

Пора готовить заправку! Смешайте зернистую горчицу с мёдом, лимонным соком и оливковым маслом. Тщательно перемешайте до однородности и полейте этим ароматным соусом салат. В завершение посыпьте кедровыми орешками — и вперёд, приятного аппетита!

Описание

Предлагается рецепт простого и аппетитного салата, который отлично подойдет для любого торжества. Несмотря на отсутствие пошаговых фотографий, технология приготовления изложена подробно и доступно. Этот салат отличается легкостью и универсальностью, что делает его отличным дополнением к праздничному столу.

Приготовление

Описание

Готовьте также рецепты

Салат из лосося с апельсиново-авокадовой свежестью

Праздничный салат с варено-копченой индейкой и новогодним настроением

Нежный салат Людмила с ярким вкусом

Свежий салат из овощей с сочной дыней

Поделитесь мнением Отменить ответ

Калькулятор форм

Планирование меню

Поделиться рецептом

Сообщение