Главная / Горячие блюда / Освежающая паста с тунцом и холодным акцентом

Освежающая паста с тунцом и холодным акцентом

Name: Освежающая паста с тунцом и холодным акцентом
Cook time: 20 min
Total time: 20 min
Yield: 3 servings
Cuisine: Итальянская
Ingredients: 70 г Тунец; 15 шт Помидоры черри; 150 г Макаронные изделия; 70 г Сыр мягкий; 50 г Сыр твердый; 12 шт Оливки зеленые; 1 щепот. Орегано; 1 щепот. Базилик; 40 г Масло оливковое; по вкусу Перец черный; по вкусу Соль

Ингредиенты

Порции:

🥬 15 шт Помидоры черри
🥬 12 шт Оливки зеленые(Оливки без косточки)
🥬 40 г Масло оливковое
🧀 70 г Сыр мягкий
🧀 50 г Сыр твердый
🧂 150 г Макаронные изделия(Макаронные изделия бантики)
🧂 по вкусу Перец черный
🧂 по вкусу Соль
🌿 1 щепот. Орегано
🌿 1 щепот. Базилик
🦐 70 г Тунец(Филе тунца ТМ FORTUNA)

КБЖУ (на 100г)

5.5гБелки

9.5гЖиры

8.1гУглеводы

138Ккал

Здоровье

Nutri-Score:

Очень полезно

Содержит аллергены:

Глютен Лактоза Рыба/Морепродукты

Характеристики

Тип блюда:

Вкус:

Назначение:

Метки:

Приготовление

Отварите пасту из твердых сортов пшеницы в большом количестве подсоленной воды до состояния альденте. Важно не передержать — готовьте на минуту меньше, чем указано на упаковке, чтобы сохранить идеальную текстуру.

Подготовьте ингредиенты: оливки нарежьте тонкими колечками, твердый сыр (например, пармезан) натрите на мелкой терке, а более мягкий сыр порежьте аккуратными кубиками.

Филе тунца ТМ FORTUNA разомните вилкой на небольшие кусочки. Помидоры черри тщательно вымойте и разрежьте пополам — для этого рецепта они должны быть особенно сладкими и ароматными.

В просторной миске объедините кусочки тунца, сыр и нарезанные оливки. Готовую пасту откиньте на дуршлаг, чтобы стекла лишняя вода, затем добавьте к остальным ингредиентам. Заправьте свежемолотым черным перцем, орегано, базиликом и оливковым маслом. Хорошо перемешайте и подкорректируйте вкус по своему желанию.

Подавайте блюдо к столу и наслаждайтесь! Эта паста великолепна как горячей, так и охлажденной — выбирайте настроение.

Описание

Летняя паста с тунцом — это простое и быстрое блюдо, которое отлично подходит как для завтрака, так и для легкого перекуса. Основу рецепта составляют сладкие помидоры черри, консервированное филе тунца и пряные травы, такие как свежий или сушеный базилик. Такое сочетание придает блюду насыщенный вкус и аромат, а легкость приготовления делает его идеальным вариантом для тех, кто ценит вкус и удобство.