Главная / Салаты / Яркий салат Коралловый жемчуг с морским акцентом

Яркий салат Коралловый жемчуг с морским акцентом

Name: Яркий салат Коралловый жемчуг с морским акцентом
Cook time: 15 min
Total time: 15 min
Yield: 2 servings
Cuisine: Global
Ingredients: 20 шт Креветки; 1 шт Грейпфрут; 1 шт Груша; 4..5 шт Капуста пекинская; 1 ст. л. Орехи кедровые; 3 ст. л. Масло растительное; 1 ч. л. Горчица; 1 ч. л. Сок лимонный; 1 ч. л. Сироп мятный; по вкусу Перец черный; по вкусу Соль

Ингредиенты

Порции:

Салат:

🥬 4..5 шт Капуста пекинская(листья)
🍎 1 шт Грейпфрут
🍎 1 шт Груша
🦐 20 шт Креветки(вареные)
🍫 1 ст. л. Орехи кедровые

Заправка:

🍝 3 ст. л. Масло растительное
🧂 1 ч. л. Горчица
🧂 по вкусу Перец черный
🧂 по вкусу Соль
🌿 1 ч. л. Сироп мятный
🍎 1 ч. л. Сок лимонный

КБЖУ (на 100г)

3.8гБелки

1.9гЖиры

3.5гУглеводы

40Ккал

Здоровье

Nutri-Score:

Очень полезно

Содержит аллергены:

Рыба/Морепродукты Орехи

Характеристики

Приготовление

Возьмите свежие листья пекинской капусты, рвите их руками на крупные куски и аккуратно разложите по тарелкам. Сверху разместите очищенные от пленок дольки грейпфрута, чтобы салат заиграл яркими красками.

Теперь добавьте ломтики груши, порезанные на четыре части, чтобы каждый кусочек был удобен для укуса и отлично сочетался с остальными ингредиентами.

Не забудьте про креветки – выложите их сверху, чтобы добавить морского вкуса и немного праздничного настроения в ваш салат.

Посыпьте салат ароматными кедровыми орешками – они придадут блюду приятный хруст и легкую ореховую нотку.

Пришло время приготовить заправку: соедините все необходимые ингредиенты, чтобы получить идеальный баланс вкусов.

Тщательно перемешайте заправку до однородности, чтобы все компоненты слились во вкусный соус, который объединит салат в гармоничное блюдо.

Полейте салат полученной заправкой, украсьте свежей петрушкой и сразу же подавайте к столу – свежесть и яркость вкусов гарантированы!

Описание

Этот салат сочетает в себе свежесть и легкость благодаря креветкам, сладкой груше и сочному грейпфруту. Он готовится быстро и не содержит тяжёлых ингредиентов, что делает его идеальным вариантом для тех, кто следит за фигурой, но хочет насладиться вкусным и освежающим блюдом.