Главная / Безалкогольные напитки / Нежный бананово-овсяный смузи для бодрого утра

Нежный бананово-овсяный смузи для бодрого утра

Name: Нежный бананово-овсяный смузи для бодрого утра
Cook time: 10 min
Total time: 10 min
Yield: 1 servings
Cuisine: Global
Ingredients: 1.5 шт Банан; 40 г Хлопья овсяные; 10 г Какао-порошок; 1 ч. л. Мед; 2 ст. л. Йогурт; по вкусу Сироп ванильный

Ингредиенты

Порции:

🧀 2 ст. л. Йогурт
🍝 40 г Хлопья овсяные
🍎 1.5 шт Банан
🍫 10 г Какао-порошок
🍫 1 ч. л. Мед
🍫 по вкусу Сироп ванильный

КБЖУ (на 100г)

3.5гБелки

1.3гЖиры

27.7гУглеводы

130Ккал

Здоровье

Nutri-Score:

Очень полезно

Содержит аллергены:

Лактоза Мед

Характеристики

Тип блюда:

Вкус:

Назначение:

Метки:

Описание

Этот простой и полезный десерт представляет собой банановый смузи с добавлением овсяных хлопьев и йогурта. Его легко и быстро готовить, а по питательным свойствам он может служить не только лакомством, но и здоровой заменой утренней каше.