Главная / Салаты / Нежный салат с индейкой и свежей томатной заправкой

Нежный салат с индейкой и свежей томатной заправкой

Name: Нежный салат с индейкой и свежей томатной заправкой
Yield: 2 servings
Cuisine: Global
Ingredients: 100..120 г Грудка индюшки; 0.5 шт Перец болгарский; 0.5 шт Лук красный; 4 веточ. Кинза; 4 веточ. Петрушка; 1.5 ст. л. Соус томатный; 2 ст. л. Соевый соус; 1 ст. л. Масло кунжутное; 2 ст. л. Масло растительное; 1 щепот. Сахар; по вкусу Соль; по вкусу Перец черный

Ингредиенты

Порции:

🥬 0.5 шт Перец болгарский
🥬 0.5 шт Лук красный
🥩 100..120 г Грудка индюшки(любой торговой марки)
🍝 2 ст. л. Масло растительное
🧂 1.5 ст. л. Соус томатный(соус Краснодарский)
🧂 2 ст. л. Соевый соус
🧂 1 ст. л. Масло кунжутное
🧂 1 щепот. Сахар
🧂 по вкусу Соль
🧂 по вкусу Перец черный
🌿 4 веточ. Кинза
🌿 4 веточ. Петрушка

КБЖУ (на 100г)

1гБелки

19.3гЖиры

6.5гУглеводы

236Ккал

Здоровье

Nutri-Score:

Полезно

Содержит аллергены:

Соя

Характеристики

Тип блюда:

Вкус:

Назначение:

Метки:

Приготовление

Натрите грудку индейки вашими любимыми специями для птицы - пусть мясо пропитается ароматами!

Обжарьте индейку на гриль-сковороде или на углях, если хотите тот самый дымок и аппетитные полосочки.

Приготовьте заправку для салата, смешав томатный соус Краснодарский, соевый соус и растительные масла в равных долях. Добавьте немного сахара, чтобы смягчить кислоту - это на ваш вкус. Взбейте всё вилкой до однородности.

Для салата нарежьте жареную или запечённую индейку тонкой соломкой. Точно так же порежьте сладкий перец и салатный лук - просто, но очень вкусно и сытно.

Щедро добавьте зелень петрушки и кинзы - зелёный акцент всегда оживляет блюдо.

Полейте салат приготовленной томатной заправкой, тщательно перемешайте и добавьте соль и перец по своему вкусу.

Описание

Рецепт представляет собой питательный салат с кусочками индейки, обжаренной на гриле до золотистой корочки. Главной изюминкой блюда служит заправка на основе томатов, которая придаёт салату яркий и насыщенный вкус. Такой салат идеально подходит для тех, кто ценит сочетание лёгкости и сытности в одном блюде.