Главная / Рыбные салаты / Нежный салат с запечённым судаком и свежими овощами

Нежный салат с запечённым судаком и свежими овощами

Name: Нежный салат с запечённым судаком и свежими овощами
Cook time: 15 min
Total time: 15 min
Yield: 1 servings
Cuisine: Global
Ingredients: 3 ломт. Рыба; 5 шт Помидор; 8 дол. Апельсин; 1 горст. Гранат; 1 ст. л. Соус; 1 горст. Орехи кедровые; 1 горст. Зелень; 1 щепот. Соль

Ингредиенты

Порции:

🥬 5 шт Помидор(черри)
🧂 1 ст. л. Соус(гранатовый соус Наршараб)
🧂 1 щепот. Соль(гималайская)
🌿 1 горст. Зелень(руккола)
🍎 8 дол. Апельсин
🍎 1 горст. Гранат(зерна)
🦐 3 ломт. Рыба(запеченное филе судака)
🍫 1 горст. Орехи кедровые

КБЖУ (на 100г)

7.6гБелки

1.8гЖиры

3.4гУглеводы

59Ккал

Здоровье

Nutri-Score:

Очень полезно

Содержит аллергены:

Орехи Рыба/Морепродукты

Характеристики

Тип блюда:

Вкус:

Назначение:

Метки:

Приготовление

Соберите все необходимые ингредиенты, чтобы начать творить вкусный салат.

Тщательно промойте помидоры черри, разрежьте их пополам и аккуратно уберите плодоножки. Апельсин очистите от кожуры, разделите на аккуратные дольки, не забыв снять всю горькую белую пленку.

На красивое блюдо выложите свежую рукколу, сверху разместите рыбку, дольки апельсина и половинки черри. Посыпьте всё щепоткой соли, добавьте зерна граната и немного кедровых орешков для хруста. Завершите композицию, щедро полив гранатовым соусом - и блюдо готово радовать ваши вкусовые рецепторы!

Описание

Рецепт представляет собой яркий салат с рыбой, отличающийся необычным и гармоничным сочетанием вкусов. Это блюдо готовится достаточно быстро и станет отличным украшением праздничного стола, благодаря своей эффектной подаче и вкусному содержанию.