Главная / Рыбные салаты / Освежающий салат с тунцом и чесночной ноткой

Освежающий салат с тунцом и чесночной ноткой

Name: Освежающий салат с тунцом и чесночной ноткой
Cook time: 10 min
Total time: 10 min
Yield: 4 servings
Cuisine: Global
Ingredients: 1 бан. Тунец; 100 г Фета; 200 Помидоры черри; 1 пуч. Листья салата; по вкусу Кунжут; 1 бан. Оливки зеленые; 2 зуб. Чеснок; 2 ст. л. Масло оливковое

Ингредиенты

Порции:

🥬 200 Помидоры черри
🥬 1 бан. Оливки зеленые
🥬 2 зуб. Чеснок
🥬 2 ст. л. Масло оливковое
🧀 100 г Фета
🧂 по вкусу Кунжут
🌿 1 пуч. Листья салата
🦐 1 бан. Тунец

КБЖУ (на 100г)

9.4гБелки

8.6гЖиры

3.2гУглеводы

126Ккал

Здоровье

Nutri-Score:

Очень полезно

Содержит аллергены:

Рыба/Морепродукты

Характеристики

Тип блюда:

Вкус:

Назначение:

Метки:

Приготовление

Тщательно промойте листья салата, обсушите их и аккуратно порвите руками на удобные для еды кусочки.

Возьмите оливки и чеснок, порубите их вместе произвольно, чтобы получилась ароматная смесь.

Нарежьте томаты черри на мелкие кусочки. Для сервировки лучше выкладывать закуску слоями на листья салата: сначала оливки, затем размятый вилкой сыр фетакс, кусочки тунца и сверху помидоры. Не забудьте посыпать всё кунжутом и перед подачей сбрызнуть оливковым маслом — так вкус раскроется во всей красе.

Описание

Это простой и быстрый салат, который прекрасно подойдет для праздничного меню. В его составе — рыба с добавлением чеснока для яркого вкуса, свежие листья салата и сочные томаты, придающие блюду легкость и свежесть. При наличии всех ингредиентов его можно приготовить всего за несколько минут.