Главная / Блины, оладьи, сырники / Нежная овсяная каша с брусничным акцентом

Нежная овсяная каша с брусничным акцентом

Name: Нежная овсяная каша с брусничным акцентом
Cook time: 30 min
Total time: 30 min
Yield: 3 servings
Cuisine: Русская
Ingredients: 250 мл Кефир; 1 шт Яйцо куриное; 6 ст. л. Хлопья овсяные; 5 г Заменитель сахара; 1 ч. л. Разрыхлитель теста; 0.5 ч. л. Ванильный сахар; 1 щепот. Соль; 50 г Брусника; 3 ст. л. Масло растительное

Ингредиенты

Порции:

🧀 250 мл Кефир
🧀 1 шт Яйцо куриное
🍞 1 ч. л. Разрыхлитель теста
🍝 6 ст. л. Хлопья овсяные
🍝 3 ст. л. Масло растительное
🧂 0.5 ч. л. Ванильный сахар
🧂 1 щепот. Соль
🍎 50 г Брусника
🍫 5 г Заменитель сахара(У меня Fit парад)

КБЖУ (на 100г)

5.7гБелки

10.5гЖиры

15.6гУглеводы

179Ккал

Здоровье

Nutri-Score:

Полезно

Содержит аллергены:

Лактоза Яйца

Характеристики

Тип блюда:

Вкус:

Назначение:

Метки:

Приготовление

Соберите и подготовьте все необходимые ингредиенты, чтобы ничего не отвлекало вас в процессе.

Соедините все компоненты, кроме ягод и разрыхлителя. Дайте хлопьям набухнуть в течение 15-20 минут - у меня хлопья для 5-минутного приготовления.

Теперь вмешайте в полученную массу разрыхлитель и бруснику, аккуратно перемешивая, чтобы ягоды не пострадали.

Обжаривайте оладьи на растительном масле, используя умеренный огонь, чтобы они подрумянились с обеих сторон, но остались нежными внутри.

Готовые оладьи переложите на бумажное полотенце, чтобы убрать излишки масла, а тем временем можете смело заваривать ароматный чай.

Описание

Рецепт приготовления полезных и воздушных оладий с ягодами без добавления сахара. Эти оладьи получаются мягкими и ароматными, отлично подходят как для завтрака, так и для легкого перекуса в течение дня.