Главная / Безалкогольные напитки / Освежающий смузи из арбуза и вишни летний микс

Освежающий смузи из арбуза и вишни летний микс

Name: Освежающий смузи из арбуза и вишни летний микс
Yield: 2 servings
Cuisine: Global
Ingredients: 700 г Арбуз; 200 г Вишня; 50 г Ежевика; 1 шт Лимон; 2 веточ. Мята

Ингредиенты

Порции:

🌿 2 веточ. Мята(2-3)
🍎 700 г Арбуз(чистый вес)
🍎 200 г Вишня(чистый вес)
🍎 50 г Ежевика(опционально, или малина/клубника)
🍎 1 шт Лимон(сок половины лимона)

КБЖУ (на 100г)

0.8гБелки

0.2гЖиры

6.5гУглеводы

29Ккал

Здоровье

Nutri-Score:

Очень полезно

Характеристики

Приготовление

Подготовьте все нужные ингредиенты. Учтите, что вес фруктов указан уже без кожуры и косточек.

Аккуратно выньте косточки из вишни, а арбуз нарежьте на удобные кусочки. Засуньте в блендер вишню, ежевику и свежую мяту. Выжмите сок из половины лимона и отправьте его туда же, чтобы всё взбить в однородное пюре.

Добавьте в блендер кусочки арбуза и снова включите, чтобы получить гладкую смесь. Если у вас блендер маленький, как у меня, лучше делать это по частям, чтобы всё хорошо измельчилось.

Перелейте получившийся напиток в стаканы и сразу же подавайте, чтобы насладиться свежестью и прохладой.

Если хочется, добавьте пару кубиков льда - так будет ещё освежающе и вкусно!

Описание

Если арбуз оказался безвкусным, не спешите его выбрасывать. Можно использовать его для приготовления освежающего напитка - смузи с добавлением вишни и свежей мяты. Этот коктейль превосходно оттенит нейтральный вкус арбуза, придавая напитку яркую фруктовую кислинку и аромат травы. Такой смузи легко приготовить: просто смешайте мякоть арбуза с вишней и несколькими листьями мяты в блендере до однородной консистенции. Получится легкий и полезный летний напиток, идеально подходящий для жарких дней.