Главная / Бутерброды / Пышный омлет в лавашном кругляше

Пышный омлет в лавашном кругляше

Name: Пышный омлет в лавашном кругляше
Cook time: 45 min
Total time: 45 min
Yield: 3 servings
Cuisine: Global
Ingredients: 1 шт Лаваш; 3 шт Яйцо куриное; 3 ст. л. Молоко; по вкусу Соль; по вкусу Перец черный; по вкусу Специи; 2 ст. л. Соус томатный; 2 ст. л. Йогурт; 3 ломт. Ветчина; 2 шт Огурец маринованный; 1 шт Помидор; 90 г Сыр твердый

Ингредиенты

Порции:

🥬 2 шт Огурец маринованный
🥬 1 шт Помидор
🥩 3 ломт. Ветчина(любой торговой марки)
🧀 3 шт Яйцо куриное
🧀 3 ст. л. Молоко
🧀 2 ст. л. Йогурт(Греческий йогурт)
🧀 90 г Сыр твердый
🍞 1 шт Лаваш(Можно сразу купить лаваш круглой формы)
🧂 по вкусу Соль
🧂 по вкусу Перец черный
🧂 по вкусу Специи
🧂 2 ст. л. Соус томатный

КБЖУ (на 100г)

7.5гБелки

4.3гЖиры

13.9гУглеводы

122Ккал

Здоровье

Nutri-Score:

Очень полезно

Содержит аллергены:

Лактоза Яйца

Характеристики

Тип блюда:

Вкус:

Назначение:

Метки:

Описание

Чтобы зарядиться хорошим настроением с утра, достаточно приготовить простой, питательный и аппетитный завтрак. Такой прием пищи не только насыщает, но и дарит радость, независимо от внешних обстоятельств. Главное - уделить внимание себе, проявить заботу и насладиться вкусной и полезной едой, которая станет источником энергии на весь день.