Главная / Блюда из птицы / Сочное овощное рагу с индюшиными сосисками

Сочное овощное рагу с индюшиными сосисками

Name: Сочное овощное рагу с индюшиными сосисками
Yield: 4 servings
Cuisine: Global
Ingredients: 4 шт Сосиска; 400 г Кукуруза; 200 г Томаты в собственном соку; 2 шт Перец сладкий красный; 1 шт Кабачок; 1 шт Лук репчатый; 2 зуб. Чеснок; 1 ч. л. Орегано; 3 ст. л. Масло растительное; по вкусу Соль; по вкусу Перец черный

Ингредиенты

Порции:

🥬 400 г Кукуруза(замороженная)
🥬 2 шт Перец сладкий красный(желтый и красный)
🥬 1 шт Кабачок(или цукини, небольшой)
🥬 1 шт Лук репчатый
🥬 2 зуб. Чеснок
🥩 4 шт Сосиска(сосиски Грандос с кусочками филе индейки от любой торговой марки)
🍝 3 ст. л. Масло растительное
🥤 200 г Томаты в собственном соку
🧂 по вкусу Соль
🧂 по вкусу Перец черный
🌿 1 ч. л. Орегано(сушеное)

КБЖУ (на 100г)

4.3гБелки

6.3гЖиры

20.1гУглеводы

155Ккал

Здоровье

Nutri-Score:

Очень полезно

Характеристики

Тип блюда:

Вкус:

Назначение:

Метки:

Описание

Этот рецепт представляет собой питательное овощное рагу, которое не только насыщает организм энергией, но и привлекает внимание своим ярким внешним видом. Приготовление блюда отличается простотой и быстротой, что делает его отличным вариантом для повседневного меню. Такой овощной микс радует вкусом и поднимает настроение за счёт свежих ингредиентов и сбалансированного сочетания ароматов.