Главная / Рыбные салаты / Свежий овощной салат с тунцом и пряным имбирём

Свежий овощной салат с тунцом и пряным имбирём

Name: Свежий овощной салат с тунцом и пряным имбирём
Yield: 3 servings
Cuisine: Global
Ingredients: 0.5 бан. Тунец; 1 шт Картофель; 1 шт Яйцо куриное; 4..5 шт Помидоры черри; 0.33 шт Лук красный; 0.5 ч. л. Имбирь; 1 щепот. Сахар; 1 ст. л. Сок лимонный; 1..2 ч. л. Соевый соус; 0.5 ч. л. Горчица; 2 ст. л. Майонез; 2 веточ. Петрушка; по вкусу Соль

Ингредиенты

Порции:

🥬 1 шт Картофель
🥬 4..5 шт Помидоры черри
🥬 0.33 шт Лук красный
🧀 1 шт Яйцо куриное
🧂 0.5 ч. л. Имбирь(мелконарезанный, кусочек 1 см)
🧂 1 щепот. Сахар
🧂 1..2 ч. л. Соевый соус
🧂 0.5 ч. л. Горчица(средне-острая)
🧂 2 ст. л. Майонез
🧂 по вкусу Соль
🌿 2 веточ. Петрушка
🍎 1 ст. л. Сок лимонный
🦐 0.5 бан. Тунец(консервированный ТМ FORTUNA)

КБЖУ (на 100г)

3.7гБелки

8.2гЖиры

12.8гУглеводы

141Ккал

Здоровье

Nutri-Score:

Очень полезно

Содержит аллергены:

Соя Рыба/Морепродукты Яйца

Характеристики

Тип блюда:

Вкус:

Назначение:

Метки:

Приготовление

Лук нарежьте тонкими перьями, а имбирь очистите и мелко порубите. Затем сбрызните их лимонным соком и слегка присыпьте щепоткой сахара — так они раскрывают свой вкус.

Заранее отварите картофель и яйца до готовности. После чего нарежьте и то, и другое аккуратными кубиками.

Соедините в миске половину банки консервированного тунца FORTUNA, помидоры черри и подготовленные лук с имбирём.

Заправьте салат майонезом, добавьте горчицу и влейте соевый соус для пикантности и глубины вкуса.

Посыпьте салат мелко порубленной петрушкой, приправьте солью по вкусу — и вот, вкуснятина готова!

Описание

Рецепт представляет собой легкий в приготовлении, но насыщенный по вкусу салат с консервированным тунцом. Основная изюминка блюда — сочетание свежего имбиря и соевого соуса, которые придают салату характерную остроту и азиатскую нотку. Такой салат отлично подойдет для быстрого перекуса или легкого ужина, сочетая в себе простоту ингредиентов и выразительный вкус.