Главная / Салаты / Освежающий салат из капусты, моркови и яблока

Освежающий салат из капусты, моркови и яблока

Name: Освежающий салат из капусты, моркови и яблока
Yield: 4 servings
Cuisine: Global
Ingredients: 400 г Капуста белокочанная; 100 г Морковь; 100 г Яблоко; 15 г Кинза; 2 ст. л. Сок лимонный; по вкусу Соль; по вкусу Сахар; 1 ст. л. Мак; 3 ст. л. Масло оливковое; по вкусу Перец черный

Ингредиенты

Порции:

🥬 100 г Морковь
🥬 3 ст. л. Масло оливковое
🧀 400 г Капуста белокочанная
🧂 по вкусу Соль
🧂 по вкусу Сахар
🧂 1 ст. л. Мак
🧂 по вкусу Перец черный
🌿 15 г Кинза(или петрушка)
🍎 100 г Яблоко
🍎 2 ст. л. Сок лимонный(+ немного для яблок)

КБЖУ (на 100г)

1.8гБелки

8.4гЖиры

5.2гУглеводы

103Ккал

Здоровье

Nutri-Score:

Очень полезно

Содержит аллергены:

Яйца

Характеристики

Тип блюда:

Вкус:

Назначение:

Метки:

Описание

Рецепт представляет собой свежий и насыщенный овощной салат, который отлично подходит как самостоятельная закуска или как дополнение к мясным блюдам. Его можно подавать на ужин, особенно если хочется лёгкой и полезной пищи, а также включать в меню во время поста. Основной акцент делается на сочность и яркий вкус овощей, что делает блюдо универсальным и аппетитным.