Главная / Рыбные салаты / Свежий салат-закуска с тунцом и помидорами

Свежий салат-закуска с тунцом и помидорами

Name: Свежий салат-закуска с тунцом и помидорами
Cook time: 10 min
Total time: 10 min
Yield: 2 servings
Cuisine: Global
Ingredients: 90 г Тунец; 2 шт Помидор; 1 ломт. Лук-порей; по вкусу Соль; по вкусу Перец черный

Ингредиенты

Порции:

🥬 2 шт Помидор(небольшого размера)
🥬 1 ломт. Лук-порей(~3 см , любой лук салатный: белый, красный, шалот или репчатый)
🧂 по вкусу Соль
🧂 по вкусу Перец черный
🦐 90 г Тунец(вместе с маслом ТМ FORTUNA)

КБЖУ (на 100г)

5.9гБелки

0.4гЖиры

4.8гУглеводы

45Ккал

Здоровье

Nutri-Score:

Очень полезно

Содержит аллергены:

Рыба/Морепродукты

Приготовление

Для начала подготовим ингредиенты салата. Берём консервированный тунец ТМ FORTUNA, обязательно в масле, и аккуратно выкладываем рыбу в салатник, оставляя масляную жидкость в банке. Лук для салата можно выбрать любой, по вашему вкусу.

Теперь займёмся луком и помидорами. Лук-порей или любой другой нарезаем аккуратными полуколечками, а помидоры режем крупными дольками — не мельчите, пусть салат будет с характером!

Отправляем нарезанный лук и сочные помидоры в салатник с тунцом. Заправляем всё маслом из банки с тунцом по своему вкусу, добавляем соль и перец, затем тщательно перемешиваем — вот и готова наша лёгкая закуска.

Подаём салат красиво, каждому гостю в отдельном бокале — я обычно беру бокалы для коньяка, и смотрится это очень празднично! Лёгкий, полезный и вкусный салат готов радовать всех.

Описание

Этот салат готовится из трёх простых компонентов и не требует дополнительного соуса, если используется тунец в масле. Он универсален и подходит для разных случаев: как лёгкая закуска на празднике, повседневное блюдо или быстрый перекус. Особенно хорош в летний сезон, когда доступны свежие помидоры, например, на даче.