Главная / Блюда из мяса / Яркое овощное ассорти с колбасой на кеци

Яркое овощное ассорти с колбасой на кеци

Name: Яркое овощное ассорти с колбасой на кеци
Cook time: 75 min
Total time: 75 min
Yield: 3 servings
Cuisine: Global
Ingredients: 250 г Кабачок; 250 г Тыква; 1 шт Морковь; 1 шт Лук репчатый; 3 зуб. Чеснок; 1 шт Яблоко; 1 ч. л. Приправа; 1 ч. л. Паприка сладкая; 1 ст. л. Масло оливковое; 0.5 ч. л. Соль; 250 г Колбаса

Ингредиенты

Порции:

🥬 250 г Кабачок(вес очищенного)
🥬 250 г Тыква(вес очищенной)
🥬 1 шт Морковь
🥬 1 шт Лук репчатый
🥬 3 зуб. Чеснок
🥬 1 ст. л. Масло оливковое(для жарки)
🥩 250 г Колбаса(пол-батончика колбасы варёной из филе индейки любой торговой марки)
🧂 1 ч. л. Приправа(итальянские травы)
🧂 1 ч. л. Паприка сладкая
🧂 0.5 ч. л. Соль(морская)
🍎 1 шт Яблоко

КБЖУ (на 100г)

3.7гБелки

6.3гЖиры

6.6гУглеводы

97Ккал

Здоровье

Nutri-Score:

Очень полезно

Характеристики

Описание

Это легкое и полезное блюдо идеально подходит для тех, кто следит за фигурой или придерживается диеты, но при этом хочет насладиться праздничным и насыщенным вкусом. Готовится оно на специальной сковороде без добавления масла, что предотвращает пригорание, а ингредиенты томятся в собственных соках, сохраняя сочность и аромат.