Главная / Блюда из птицы / Сочные куриные бедра в медовом соусе

Сочные куриные бедра в медовом соусе

Name: Сочные куриные бедра в медовом соусе
Yield: 6 servings
Cuisine: Global
Ingredients: 6 шт Бедро куриное; 1 ч. л. Паприка сладкая; 1 ч. л. Соль; 0.5 ч. л. Перец черный; 0.25 стак. Мед; 3 ст. л. Соевый соус; 4 зуб. Чеснок; 100 г Мука пшеничная

Ингредиенты

Порции:

🥬 4 зуб. Чеснок
🥩 6 шт Бедро куриное
🍝 100 г Мука пшеничная
🧂 1 ч. л. Паприка сладкая
🧂 1 ч. л. Соль
🧂 0.5 ч. л. Перец черный
🧂 3 ст. л. Соевый соус
🍫 0.25 стак. Мед

КБЖУ (на 100г)

12.3гБелки

5.8гЖиры

30.9гУглеводы

224Ккал

Здоровье

Nutri-Score:

Полезно

Содержит аллергены:

Мед Глютен Соя

Характеристики

Приготовление

В глубокой миске соедините муку, паприку, соль и перец. Каждый кусочек куриных бедер тщательно обваляйте в этой сухой смеси и аккуратно разместите в смазанной подсолнечным маслом форме для запекания.

В отдельной емкости смешайте мед, соевый соус и мелко нарезанный чеснок - вот вам ароматная заливка для курочки.

Полейте полученным медово-соевым соусом каждое бедрышко, чтобы вкус проник в каждый кусочек.

Накройте форму с бедрышками фольгой - если хотите, добавьте немного воды для сочности. Отправьте в духовку, разогретую до 200 градусов, на 30-35 минут. Затем снимите фольгу и дайте курице подрумяниться еще около 15 минут, чтобы появилась аппетитная золотистая корочка.

Вот и все - наслаждайтесь вашей сочной и ароматной курочкой! Приятного аппетита!

Описание

Курица готовится так, что получается особенно ароматной и сочной. Лучше всего подавать её с овощным гарниром, который подчеркнёт и дополнит вкус блюда.