Главная / Салаты / Свежий салат-коктейль Морозное утро

Свежий салат-коктейль Морозное утро

Name: Свежий салат-коктейль Морозное утро
Cook time: 15 min
Total time: 15 min
Yield: 4 servings
Cuisine: Global
Ingredients: 10 шт Клубника; 1 шт Банан; 1 шт Груша; 2 шт Яблоко; 600 г Йогурт; по вкусу Корица

Ингредиенты

Порции:

🧀 600 г Йогурт(натуральный, питьевой)
🧂 по вкусу Корица
🍎 10 шт Клубника(размороженная; 197 г)
🍎 1 шт Банан(109 г мякоти)
🍎 1 шт Груша(258 г)
🍎 2 шт Яблоко(335 г)

КБЖУ (на 100г)

1.5гБелки

0.7гЖиры

15.2гУглеводы

72Ккал

Здоровье

Nutri-Score:

Очень полезно

Содержит аллергены:

Лактоза

Характеристики

Приготовление

Разморозьте клубнику и аккуратно нарежьте каждую ягоду на четыре части.

Возьмите яблоки, грушу и банан, порежьте их дольками — пусть каждый кусочек радует глаз.

Выложите подготовленные фрукты и ягоды по порционным тарелкам и щедро полейте йогуртом.

Накройте салат и поставьте в холодильник на 15 минут — пусть все ингредиенты хорошенько охладятся.

Перед тем как подавать, можно слегка присыпать десерт корицей — аромат станет еще выразительнее.

Если любите хруст, посыпьте сверху измельченными орехами — текстура заиграет новыми красками.

Или просто сбрызните клубничным соком — он придаст свежести и дополнительную сладость.

Описание

Предлагается лёгкий и полезный фруктовый салат в виде коктейля, основой которого служит свежие фрукты и натуральный йогурт. Этот рецепт отличается простотой приготовления и сочетает в себе свежесть фруктов с нежной кремовой текстурой йогурта, создавая освежающее и питательное блюдо. Такой салат идеально подходит для лёгкого завтрака или здорового перекуса.